KADOKAWA様主催のコンテスト

「コミックエッセイプチ大賞」応募作品です。

3話構成の3話目です。

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KADOKAWA様主催のコンテスト
「コミックエッセイプチ大賞」に応募した作品の3話目です。
1話、2話を受けてのまとめにもなっています。
第3話は史上最長、14ページの漫画なので
お時間あるときにゆっくり読んでくださいね♪



1話目はこちら


2話目はこちら



「私は~するべき!~であるべき!」という
「自分が作った『べきべき』ワールド」がテーマです。
読んでくれる人、そして自分自身に
「自分にOKを出していいんだよ~」
ということを伝えたくて描いた作品です。

漫画では14ページですが、
私がこの「解脱(?)」に至るまでには何年もかかっています…!
今「べきべき」で苦しんでいる人がいたら
大丈夫だよ~って伝えたいなと思って漫画にしました。
それではどうぞ!

※画像クリックで大きい画像が見られます(別窓で開きます)
469べきべき③-1

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乗り越えちゃえば
「こんな簡単だったのか」って思えるけど、

当時は本当に
キツかったんだよ~!!!

私の場合は
PMSの影響で精神的に落ち込みやすくなるので
そういうときに何かあると自己否定感がより一層強くなるし、

ADHDグレーゾーンの特性だと思うんですけど
「ゼロか100か」「白か黒か」が極端
「まんなか」「灰色」「どちらとも言えない」が感知できないことがあって、
ちょっとの失敗で
「私は全部全部ダメ!!」って思ってしまうので、

あとから振り返ると
コレはめちゃくちゃこじれていたんだと思います。


第一話の「麻婆豆腐のモトを買い忘れても大丈夫だった」とか
第二話の「一日横になっていても大丈夫だった」とか、
そういう「大丈夫の経験」の積み重ねがあってこそ、
この第三話でやっと
「部分否定でもいいか」
思えるようになったのかな、と思います。


「自己肯定感」っていう文字面から
「自分を全部好きになろう」と思って空回りした私ですが、
本当に「自己肯定感」の意味ってたぶん、
「ダメなところも苦手なところもあるけど、
 そういう自分をまるごと認める」
っていうほうが近いんですよね。

「もういいや、私は私のダメなところを
 はいダメですね!困りますね!イヤねぇ!
 って思ってるから、いいや!」

っていう開き直りが、
実は「まるごと認める」に近かったんだとおもいます。
なんたる遠回り!!




まだまだ落ち込むことはあるし、
ADHDにもPMSにも勝てないし、
色々やらかすけど。

好きでも嫌いでもない自分と
これからも付き合っていきたいと思います☆


以上、コミックエッセイコンテスト参加作品でした!

次からは「日常の育児漫画」に戻りつつ、
第二子出産レポートの続きも描いていきますね♪




☆「ゼロか100か」でしか物事を見られない私は
 何でもダメに見える「ダメダめがね」を付けている状態と言えます。



☆PMS?ADAD??と思った方はこちらの漫画をご覧ください♪
 どちらも私が(恐らく)一生付き合っていくものです。





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